Sophrologue Douai
Améliorez votre quotidien avec la Sophrologie
Sophrologue Douai chez vous, en téléconsultation ou au cabinet. C’est avec votre relaxologue Sandrine Lefevre, pour votre bien-être avec un accompagnement unique !
Pour quoi la séance de Sophrologie avec votre Sophrologue sur Douai ?
Crise d’angoisse et situation de stress, gestion du stress préopératoire avant une intervention chirurgicale, troubles du sommeil. Ou encore prise en charge de patient atteint d’un cancer (afin de l’aider à mieux vivre le traitement et à garder un moral positif)… le champ d’application de la sophrologie est infini.
On propose des séances de sophrologie aux patients qui souffrent de douleurs chroniques, d’acouphènes, de troubles psychosomatiques, d’addictions… Les sportifs ont également recours à la sophrologie pour améliorer leur concentration et leur respiration, développer leur motivation, mieux gérer les contre-performances…
Les mamans sont elle bien souvent très occupées et elles doivent courir partout, elles sont le pilier de la famille et un élément clé dans l’entreprise ! Pour les aider à mieux vivres ces moments et les aider à passer des caps difficiles. Enfin se détendre au travers d’un moment zen, je pratique des séances adaptées.
Comment pratiquer la sophrologie ?
Sophrologue douai
Il y a des mouvements simples et doux à la portée de tous basés sur la respiration et des exercices de visualisations positives. La sophrologie est donc accessible à tous, à partir de 7 ans, à condition de se trouver dans un environnement calme.
Le rythme des séances varie selon les praticiens et l’objectif du client. Le plus souvent, le sophrologue proposera une séance tous les quinze jours. Toutefois, lorsqu’une échéance approche (baccalauréat, accouchement…), les séances peuvent être un peu plus rapprochées.
Qui est sophrologue ?
Sophrologue douai
Les sophrologues ont théoriquement suivi une formation d’environ 250 à 300 heures dans une école ou par correspondance. Dans la réalité, tout le monde peut s’autoproclamer sophrologue, puisqu’il n’existe aucune formation obligatoire, ni aucune réglementation. Depuis cinq ans, certaines écoles délivrent un diplôme de sophrologue certifié RNCP.
Il y a aussi de très bons sophrologues qui n’ont pas cette certification, car elle n’existait pas à l’époque où ils se sont formés.
La sophrologie est-elle déconseillée pour certaines personnes ?
« La seule contre-indication absolue est un trouble psychique sévère, sauf si la personne est adressée par son psychiatre. Le sophrologue n’est pas médecin ». Certains praticiens, préfèrent également demander un avis médical lorsque leur client souffre de troubles cardiaques ou pulmonaires importants.
Découvrir qui je suis, Sophrologie avec Sandrine
www.chambre-syndicale-sophrologie.fr : un site destiné tant aux sophrologues qu’au grand public qui présente la méthode, ses champs d’application et répond aux questions les plus fréquentes