Sophrologue Praticien Reiki
avec Sandrine
Toutes les infos pratiques sur les séances
Vous aller pouvoir préparer votre séance pour votre bien-être avec votre sophrologue et praticien reiki
La séance de Sophrologie avec votre Sophrologue
Thérapeute Sophrologue
QUAND
- idéalement 1 fois par semaine
- 1 à 5 séances selon les formules
- en moyenne 8 séances
- de 45mn à 1 heure (1h30 la 1ère séance)
AUSSI
- à votre domicile
- dans votre entreprise
- dans un lieu réservé
- à distance (en ligne avec Zoom)
Le déroulement d'une séance de sophrologie
avec votre Sophrologue
1
Chaque séance de sophrologie débute par un temps d’échange où on rappelle l’objectif de l’accompagnement et on présente l’intention de la séance et les exercices de relaxation proposés.
2
Le sophrologue accompagne par la voix les différentes pratiques de techniques de relaxation. Il n’y a aucun contact physique entre le sophrologue et le pratiquant.
3
Chaque séance de sophro se termine par un temps d’échange où on accueille ses ressentis avec bienveillance et où on détermine les exercices d’entraînement.
Consignes utiles préalables à la séance de sophro
Tenue vestimentaire confortable pour faciliter les exercices de relaxation et de respiration.
Eviter les chaussures à talons pour les exercices de relaxation dynamique en position debout (prévoir une paire de chaussure plates dans un sac si besoin).
Prévoir une petite couverture ou plaid pour plus de confort.
La source de votre bien-être avec la Sophro
FAQ de votre Sophrologue
La réponse à vos questions sur la Sophrologie
Le développement de votre bien-être avec la Sophrologie
Combien de séance de Sophrologie ?
Et votre enfant avec la Sophrologie ?
Le développement de votre bien-être
Dans quel domaine s’applique la Sophrologie ?
La réponse à la question que vous cherchez
Tout le monde utilise la sophrologie, il n’y pas de contre indication
Cette technique permet de lâcher prise, de se détendre, et de retrouver un équilibre. C’est un outil formidable pour :
- une réduction du stress
- réduction de certaines douleurs liées au stress,
- lutter contre les problèmes au quotidien afin de s’épanouir et d’améliorer sa qualité de vie comme par exemple passer un examen, s’exprimer à l’oral, mieux dormir, etc
- apporter du bien être physique et mental,
- la « gestion » des émotions et agressions externes,
- développer ses capacités telles que la confiance, la mémoire etc
La séance de Reiki avec votre praticien Reiki
Thérapeute Reiki
Le déroulement d'une séance de Reiki
infos pratiques
IMPOSITION DES MAINS POUR DIFFUSER L'ENERGIE SUR TOUTES LES PARTIES DU CORPS
Consignes utiles préalables à la séance de Reiki
Tenue vestimentaire confortable avec si possible port de chaussettes (pour éviter d’avoir froid aux pieds).
Eviter les montres avec de type quartz (le résonateur en cristal de quartz interfère avec l’énergie).
Prévoir une petite couverture ou plaid pour plus de confort.
La source de votre bien-être avec le Reiki
FAQ de votre Praticien Reiki
La réponse à vos questions sur le Reiki
Le développement de votre bien-être avec le Reiki
Référencé dans l’annuaire des professionnels du bien être : https://www.proxibienetre.fr/ – Praticienne Reiki – Sophrologue téléconsultation
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