Sophrologie Sandrine, Sophrologue

Sophrologie Sandrine, votre Sophrologue
Toujours avec bienveillance

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Je m’appelle Sandrine LEFEVRE, ancienne animatrice pour enfant,  j’ai 49 ans et je suis maman de trois grands enfants. J’ai découvert la Sophrologie en 2018 lors d’un besoin personnel. J’ai ainsi pu comprendre et utiliser la Sophro pour m’aider à gérer le stress au quotidien et j’ai pu me préparer mon mental à passer une forte période de stress pour retrouver la sérénité.

Après avoir vu les résultats positifs pour moi et autour de moi, je me suis intéressée de plus en plus à cette thérapie. J’ai donc décidé en 2020 tout naturellement de me former et de suivre le cursus proposé par Catherine Aliotta à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Lille (IFS) pour devenir Sophrologue. Je suis diplômée praticien en sophrologie non caycédienne depuis  juin 2021.

Ayant toujours travaillée avec des enfants, je me suis naturellement spécialisée dans l’accompagnement des enfants et adolescents en séance individuelle ou cours collectifs mais j’accompagne aussi toute la famille dans mon cabinet de sophrologie.

Très vite, je prends conscience que la réussite réside en chacun de nous. Ainsi je perçois la Sophrologie comme une boîte à outils qui permet aux uns et aux autres de devenir acteur du mieux-être dans sa vie au quotidien en toute autonomie !

Sandrine, votre praticienne Sophrologue

Ma Passion

Prendre le temps

En séances individuelles, collectives :
  • De trouver les réponses à votre problématique
  • Adapter mes techniques de relaxation dynamique et de visualisation à vos objectifs
  • Fournir une aide au travail à faire chez soi : supports visuels, documentations
  • Vous accompagner jusqu’au bout
  • Adapter chaque séance en fonction de vos contraintes
  • Travailler avec vous sur votre développement personnel

Mon objectif

Le développement du bien-être des mamans
L'épanouissement de votre famille

GESTION DU STRESS - ANGOISSES - TROUBLES DU SOMMEIL - SE DETENDRE - ZEN

En séance individuelle, de groupe :
  • Vous aider à mieux gérer votre stress au quotidien
  • Vous aider à vous dépasser dans les moments difficiles et à vous apaiser
  • Vous aider à mieux gérer vos émotions et résoudre vos conflits
  • Travailler avec vous les techniques de respiration et de relaxation

Ma profession est de plus en plus reconnue

La sophrologie est actuellement une profession non réglementée mais il existe un code de déontologie pour l’encadrer.

Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, un syndicat des sophrologues qui œuvre pour la reconnaissance de la profession. Elle établit certains critères d’entrée pour les adhérents afin de garantir au public que les professionnels sont formés sérieusement et signataires du code de déontologie. Aujourd’hui il y a pas moins de 15 000 sophrologues en France et les mutuelles commencent à bien intégrer le bien-être dans leurs prestations (voir les mutuelles qui prennent en charge).

Le 22 octobre 2018, AFNOR a démarré une commission de normalisation intitulée « Qualité de service en sophrologie » dédiée à l’élaboration d’une norme nationale sur les prestations de service en sophrologie. Des travaux de normalisation qui portent sur la qualité de service en sophrologie.

L’objectif d’une telle norme est de décrire et d’harmoniser les pratiques mises en œuvre dans cette profession afin de valoriser le savoir-faire et promouvoir les services fournis par les sophrologues.

En 2021, AFNOR publie la norme sur les bonnes pratiques du sophrologue. Ce texte devient la référence sur lequel tous les acteurs de la vie publique pourront se référer pour comprendre ce métier. 

La norme est disponible sur le site de l’AFNOR : NF S99-805.

La sophrologie est une médecine douce, technique psycho-corporelle dont les bienfaits sur l’équilibre personnel (corps et esprit) attirent de plus en plus de pratiquants. Mais n’étant pas reconnue comme une spécialité médicale, cette discipline ne bénéficie d’aucun remboursement par la Sécurité sociale. Une complémentaire santé peut toutefois vous permettre d’allier votre bien-être à une prise en charge de vos séances de sophrologie.

Les mutuelles prennent de plus en plus en charge les séances, renseignez-vous auprès de la vôtre.