Sophrologie Sandrine, Sophrologue

Bien-être Jeune, la formule adaptée pour vos jeunes

Le contexte actuel et les confinements ont provoqués du stress chez beaucoup de personnes et particulièrement chez les ados. Du jour au lendemain, ils n’ont plus eu de vie sociale. La sophrologie permet aux jeunes de se détendre, d’être plus sereins et d’avoir les clés pour mieux vivre les situations stressantes.

Votre enfant est angoissé ?

La sophro va lui apprendra à contrôler ses angoisses.

Votre adolescent est en manque de concentration, en manque de confiance en soi ?

La sophro va lui apprendra à gérer.

Votre étudiant angoisse pour un examen ?

La sophro va lui apprendra à gérer.
 
 
 

Ça fonctionne !
Vous voulez le voir comme ça ?

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En 3 séances de sophro, il sera transformé !

En 3 séances

Séance 1 : Nous faisons le point ensemble sur les problématiques et les besoins. Nous définissons ensemble l’objectif à atteindre et validons le parcours. Puis nous découvrons les 1èrs exercices pratiques.

Séance 2 : exercices pratiques

Séance 3 : exercices pratiques et bilan : on continue ou on s’arrête si l’objectif est atteint

Le petit + : Des fiches exercices seront fournis pour l’entraînement à la maison.